Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 38,22g | Prot: 120,27g | Carbs : 133,12g.
Pequeno Almoço: Копченый или Вяленный Бекон, Куриный Пирог, Кофе с Молоком, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Вода. Almoço: Активиа Питьевой Йогурт, Компот, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Минтай. Jantar: Чай с Молоком, Минтай Жареный, Сазан. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко Айдаред, Danone Активиа Отруби-Злаки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|