Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
655 kcal
|
Líp: 35,94g | Prot: 36,24g | Carbs : 49,34g.
Pequeno Almoço: Argeta Паштет из Индейки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Almoço: Красные Помидоры, Зеленый Лук, Брынза, Пекинская Капуста, Укроп, Сладкий Красный Перец. Jantar: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|