Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 45,39g | Prot: 182,29g | Carbs : 93,25g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Кофе, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Волконский Салат Итальянский. Jantar: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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