Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 61,67g | Prot: 92,34g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Котлета Куриная, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Соус Барбекю, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Слобода Майонез, Редис, Помидоры, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю. Snacks/Outros: Dolce Granto Сыр Пармезан, Запеканка с Манкой. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks35cool
|