Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 57,60g | Prot: 86,61g | Carbs : 133,00g.
Pequeno Almoço: Чай, Обычное Пиво, Сырники, Каша Пшенная на Воде, Шоколадный Торт, Сельдь Соленая, Флинт Сухарики. Almoço: Помидор Соленый, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Молочар Сир Кисломолочний 5%, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lino4k@
|