Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 86,49g | Prot: 128,93g | Carbs : 127,24g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Outros: Смешанные Орехи. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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