Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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57,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 68,19g | Prot: 152,53g | Carbs : 294,58g.
Pequeno Almoço: Huevo Entero, Finlandia Balance, Pan de Masa Madre. Almoço: Huevo, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Dos Hermanos Arroz Yamani, Zanahoria, Brócoli. Jantar: Zanahoria, La Serenísima Queso Port Salut Light, Batata, Huevo Entero, Papa, Champiñones, Brócoli. Snacks/Outros: Ciruelas Deshidratadas, Pasta de Maní, Balance, Whey Protein, Mix Frutos Secos, Galletas de Arroz Integral, Avena, Banana, Chia, Leche Descremada. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de constsalusso
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