Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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85,7 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 92,20g | Carbs : 325,94g.
Pequeno Almoço: Lider Avena Instantánea, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Almoço: Durazno, Pepino Dulce, Tomates, Ají Verde, Unimarc Arroz Grano Largo Delgado Grado 2, Acuenta Lentejas. Jantar: Costa Gran Cereal Avena Cacao, Milo Milo, Palta, Tomates, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Snacks/Outros: Nestlé Galletas Fitness Avena y Miel, Costa Gran Cereal Avena Cacao, Calo Leche Descremada en Polvo, Ambrosoli Golazo, Frutillas, Colun Yoghurt Light, Vivo Vivo Check 3 Cereales. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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