Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 62,69g | Prot: 84,93g | Carbs : 159,48g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Mangas, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Patinho, Barilla Farfalle. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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