Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 63,55g | Prot: 84,04g | Carbs : 136,38g.
Almoço: Peanut Oil, Kroger Beef Flank Steak, White Rice, Green Giant Stir Fry Blend, Brussels Sprouts, Green String Beans. Jantar: S&B Crunchy Garlic Topping, Brunswick Stew, White Rice. Snacks/Outros: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Valu Time 2% Reduced Fat Milk, Great Value Mixed Nuts, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Nuun Nuun Active. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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