Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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63,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 22,03g | Prot: 48,09g | Carbs : 140,49g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Café, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Vigor Requeijão Light. Almoço: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Café, Pastel de Queijo, Mãe Terra Farelo de Aveia, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. Snacks/Outros: Café, Piraquê Biscoito de Maisena. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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