|
31.01.19
1 день с Джилиан
Вес 79,6
От 86
Об 112
Он 65
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 76,79g | Prot: 64,06g | Carbs : 146,90g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Kerakur Перец Острый Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо. Jantar: Зеленое Яблоко, Батон, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Суп с Фрикадельками, Холодец, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Кавказский Долгожитель Мацони. Snacks/Outros: Сахар, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Томатный Суп. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|