Jornal de Anukav, 31 jan 19

Mucho ánimo Ana!! 👏🏼👏🏼👏🏼 

gracias Kaki!! Los ánimos siempre vienen bien, buenas noches 😊😉 

Aquí tienes otra compi golosis! 😉 Nosotras podemos! 💪 

wondercris 😉💪👏las golosis al poder jajjaa compiiiiiii 

Aquí otra adicta al dulce🙋🏼‍♀️ 

Ese cambio de chip es clave. Lo lograrás! Aquí estamos para apoyarte💪🏻💪🏻 

Así empece yo. No era ya con el motivo principal de adelgazar sino eliminar cosas dañinas de mi dieta y lo otro viene por si solo. Lo de dulce, bien dices, es una adición y como tal hay que tratarla. Yo empece eliminando todos los alimentos que llevan azúcar, primero los obvios, luego los con azúcar escondido y al llevar así unos meses me había dado cuenta que ya consideraba dulces hasta los alimentos sin nada de azúcar, fructosa, edulcorante...etc... Pasa lo mismo que con el tabaco o con cualquier otra sustancia adictiva. Eso si, siempre existe la posibilidad de recaída, pero la verdad a mi, ya hasta me dan náuseas ver los pastelitos llenos de azúcar. Supongo que estoy curada, pero andaré con ojo. 

Mucho ánimo campeona!! Por aquí te ayudaremos siempre q quieras... Y verás que se puede comer saludable y rico 😋 😋 mucha uerza 💪 💪 💪 y cogelo con ilusión siempre será más fácil 😉😉😘 

Nunca fui de dulces pero comía muy muy mal....cambiar el chip es fundamental...no estamos a dieta...nos cuidamos y comemos sano y se puede comer rico y sano....aquí nos tienes para lo que necesites 😘😘 

Me encanta leeros :) Algún truco cuando estamos con la regla y sólo nos apetecen "guarrerias"??? He probado el cacao puro de La Chocolatera q lo vende Mercadona, ahora sé a que sabe el cacao...y la cantidad de azúcar que lleva el otro!!!!!! Mil gra cias por el apoyo compiiiisssssss Besicos