Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 71,86g | Prot: 79,93g | Carbs : 80,17g.
Pequeno Almoço: Água com Limão, Queijo Branco, Ovo Mexido. Almoço: Pepino (Descascado). Jantar: Salada Vinagrete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Mingau de Aveia, Mabel Bolacha Leite, Leite Integral, Queijo Branco. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaudiamgil
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