Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 74,35g | Prot: 103,58g | Carbs : 101,10g.
Pequeno Almoço: Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Молоком. Almoço: Рассольник на Курице с Полбой, Ратимир Балык Свиной Копчено-Вареный. Jantar: Скумбрия, Чеснок, Масло Подсолнечное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|