Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2010
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92,0 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 28,19g | Prot: 121,05g | Carbs : 121,98g.
Pequeno Almoço: Chocolate Cream Protien Shake, Chocolate Cream Protien Shake, Chocolate Cream Protien Shake, Chocolate Cream Protien Shake. Almoço: Munchee Cheese, sweet ham, Classic Yellow Mustard, whole wheat bread. Jantar: GRAVY, BLACK BEANS, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DionneEvette
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