Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3077 kcal
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Líp: 96,41g | Prot: 241,14g | Carbs : 285,08g.
Pequeno Almoço: Cachorro Quente. Almoço: Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Acém Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sadia Mussarela, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianojspc
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