Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2012
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77,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 99,12g | Prot: 97,25g | Carbs : 160,75g.
Pequeno Almoço: tyson reduced fat sausage patties. Almoço: French Fries (Medium), Premium Crispy Chicken Classic Sandwich. Jantar: Original BBQ Sauce, Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading. Snacks/Outros: Ritz Whole Wheat Crackers. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Conduzir - 1 hora, em Pé - 4 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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