Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2012
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83,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 28,26g | Prot: 73,72g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: Organic British Semi Skimmed Milk, Cereal, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bulgar Wheat & Quinoa Wholesome Pot. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potato (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Red Table Wine. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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