Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 41,95g | Prot: 69,56g | Carbs : 101,95g.
Pequeno Almoço: Köy Ekmeği, Kıyma, Yumurta Beyazı. Almoço: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Jantar: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pırasa Yemeği, Hamsi Tava. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alitoprak32
|