Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Líp: 74,37g | Prot: 104,31g | Carbs : 151,47g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Jantar: Цикорий с Молоком, Сырник. Snacks/Outros: Вафли, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Творожная Запеканка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|