|
Не могу понять, 2 дня зажора и привес. Что это? Жир, вода? Углеводная загрузка в виде домашнего бисквита не прошла даром 😬
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 14,57g | Prot: 33,64g | Carbs : 172,54g.
Pequeno Almoço: Сахар, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|