Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2012
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 33,62g | Prot: 58,35g | Carbs : 139,63g.
Pequeno Almoço: Tomaat & Pesto, Lichtgewicht, Vetarme Cappuccino. Almoço: Filet Americain Naturel, Lichtgewicht. Jantar: Sperziebonen, Witte Tafelwijn, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Rode Curry. Snacks/Outros: Vetarme Cappuccino, Framboos Drink, Gesneden Ham, Cracottes. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jinnn1202
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