Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 69,55g | Prot: 123,49g | Carbs : 181,21g.
Pequeno Almoço: Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники (Творог 5%). Almoço: Куриные Котлеты, Макароны в Сливочном Соусе (Сливки 10% и Сыр Творожный). Jantar: Магнит Апельсин, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Золотой Изюм (без Косточек), Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Лук-Порей, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лещ Запеченый. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Мечта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Запеканка Творожная с Маком и Кокосовой Стружкой, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|