Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 40,55g | Prot: 107,52g | Carbs : 72,17g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Royal Forest Финиковый Пекмез, Ашан Кешью Сушеный, Планета Сырков Творог 0%, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок, Увелка Геркулес Полезный. Almoço: Green Ray Зелёный Горошек, Горчица, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Салат Айсберг, Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Планета Сырков Творог Обезжиренный, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Русское Море Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexaDav
|