Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2010
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1079 kcal
|
Líp: 67,98g | Prot: 86,86g | Carbs : 17,37g.
Pequeno Almoço: center cut bacon, eggs, coffee, splenda, great value heavy whipping cream, i can't believe it's not butter original, log cabin. Jantar: marketside green beans, portobello mushroom caps, ribeye. Snacks/Outros: slim jim. mais...
|
|
2320 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greycmay
|