Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 70,66g | Prot: 87,40g | Carbs : 103,26g.
Pequeno Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Гамбургер с варенкой. Almoço: Вино Красное Сухое, Сыр Гауда, Премия Хлебцы Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Торчин Соевый Соус Терияки, Йогурт Греческий, Пекинская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lino4k@
|