Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 48,10g | Prot: 72,35g | Carbs : 81,02g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Outros: Апельсин, Valio Сыр Oltermanni 17%. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nadezhdarysovets
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