Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 65,05g | Prot: 86,63g | Carbs : 83,65g.
Pequeno Almoço: Banane, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Ja Natürlich Haferflocken. Almoço: Rapsöl, Ja Natürlich Blattspinat Minis, Billa Pazifischer Polardorsch Natur. Jantar: Mirabell Mozartkugel, SPAR Vogerlsalat, Speck, Spiegelei. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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