Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 48,00g | Prot: 143,88g | Carbs : 105,26g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Egg White, Egg Yolk, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Люди Любят Кайзер Зерновой. Almoço: Bravolli Булгур Крупный, Skinless Chicken Breast. Jantar: Cucumber, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Outros: Apple, Hazelnuts or Filberts Nuts , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Solgar Омега-3. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|