Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 59,48g | Prot: 86,97g | Carbs : 157,33g.
Pequeno Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Сыр Российский, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка Отварная, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Морковь, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Грудка Индейки. Jantar: Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Замороженная Клубника. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zannagry
|