Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 97,79g | Prot: 123,04g | Carbs : 113,89g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Окей Банан, Mamma Chia Семена Чиа, Natural Product Гранола, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Американо. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик с Гречкой. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Киви, Лента Свинина Шея, Говядина, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Витязь 50%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Идеал Масло Подсолнечное. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|