Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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85,6 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Líp: 60,97g | Prot: 99,66g | Carbs : 315,67g.
Pequeno Almoço: Costa Gran Cereal Avena Cacao, Tomates, Milo Milo, Palta, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Almoço: Nestlé Galletas Fitness Avena y Miel, Ecco Cebada Tostada, Manzana, Durazno, Tomates, Tucapel Arroz Pregraneado, Pechuga de Pollo sin Piel, Morrón, Cebollas. Jantar: Milo Milo, Colun Manjar, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Cena Pan Fibra Grande, Palta, Tomates, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado. Snacks/Outros: Nestlé Galletas Fitness Avena y Miel, Costa Gran Cereal Avena Cacao, Calo Leche Descremada en Polvo. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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