Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Líp: 110,15g | Prot: 227,74g | Carbs : 138,48g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Creatina, Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada, Suco de Limão, Maçãs Gala, Morangos, Couve Manteiga Crua. Almoço: Café. Jantar: Alface, Tomates, Rúcula, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Ovo de Codorna, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Sorvete. Snacks/Outros: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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