Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Líp: 18,72g | Prot: 43,60g | Carbs : 81,94g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Rogers Steel Cut Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk, Egg. Almoço: Scone, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Almonds, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Outros: Organic Meadow Kefir, Tea with Milk. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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