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woohoo! 😊 headed in the right direction again. good morning, all.
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107,0 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 90,49g | Prot: 53,04g | Carbs : 240,57g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Coffee Whitener, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Bologna, Whole Wheat Bread. Almoço: Pepsi Pepsi (Can), Oreo Thins, Bananas, Ruffles Onion Dip, Lay's Classic Chips. Jantar: Hershey's Milk Chocolate Bar, Mushroom Soup, No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Grapes. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Good for you QueenMari3. I'm down a bit too. Yay for us. Last night I started thinking about chips but since we don't have any in the house I dodged that tasty bullet. I had a mug of Twinings Camomile tea instead.
01 fev 19 por membro: trillium1
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01 fev 19 por membro: Sweetlysad
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01 fev 19 por membro: Ryan311
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Histórico de Peso de QueenMari3
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