|
Аж -1 см на ляхах это то, что надо. :)
Изменения с 30.01 - 1.02:
Рост: 167
Вес: 56.8 - 56.2 (-0.6)
Рука: 24.5 - 24.5 (0)
Под грудью: 74 -> 74 (0)
Талия: 67 - 66.5 (-0.5)
Бедра: 91.5 - 91 (-0.5)
Верх бедра: 52 -> 51 (-1)
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
719 kcal
|
Líp: 12,64g | Prot: 58,07g | Carbs : 98,45g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Midori Лапша Рисовая Крупная. Jantar: Polar Камбала Филе Порционное, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|