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katerinagettingfit
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01 fev 19
Jornal de katerinagettingfit, 01 fev 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
54,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 fevereiro 2019:
454 kcal
Líp: 11,58g | Prot: 37,81g | Carbs : 49,56g.
Pequeno Almoço:
Чай с Медом, Селянське Кефир 1%.
Almoço:
Сильпо Банан.
Jantar:
Курица Вареная.
Snacks/Outros:
Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом.
mais...
1420 kcal
Exercício:
Фитнес - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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