Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2012
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77,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Líp: 121,88g | Prot: 149,50g | Carbs : 167,75g.
Pequeno Almoço: Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Endulge Caramel Nut Chew Bar. Almoço: Whopper Patty, Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle), Chicken Corn Dogs. Jantar: Pork Chop boneless thin, Original BBQ Sauce, Ritz Whole Wheat Crackers. Snacks/Outros: Beef Pepperoni Sticks. mais...
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3276 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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