Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
522 kcal
|
Líp: 30,17g | Prot: 43,46g | Carbs : 18,36g.
Almoço: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panini Low Carb. Snacks/Outros: Crepioca, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. mais...
|
|
1659 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol da Fé
|