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体脂肪率16.6%
筋肉量29.2㎏
筋肉率41.7%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1636
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70,2 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 15,58g | Prot: 160,16g | Carbs : 155,08g.
Almoço: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Jantar: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Outros: X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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