Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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133,8 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 43,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 37,92g | Carbs : 179,82g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Sam's Club Orange Bell Pepper. Almoço: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Great Value Light String Cheese. Snacks/Outros: Pina Colada (Nonalcoholic), Chocolate Peanut Butter Cream Cheese Bites, Water, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, JFC kappo dashi, Great Value Peppermint Starlight Mints. mais...
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3991 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de katies71
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