Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 67,98g | Prot: 100,08g | Carbs : 150,34g.
Pequeno Almoço: Финик, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Семенишна Сметана 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семенишна Кефир 2,5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Диyes Батончик Мюсли, Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de banchichi
|