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體脂39.1 M-6.4 F-28.3
小紅要來了
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68,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 34,25g | Prot: 118,29g | Carbs : 56,38g.
Pequeno Almoço: Costco 冷凍鱸魚, 7-11 美式咖啡, Costco 有機花椰菜, 水煮蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Jantar: 杏鲍菇, 橄欖油, 炒菠菜, 烤魚. Snacks/Outros: Meta 纖維粉. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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