Jornal de x_tina_, 02 fev 19

Медленно но верно снижается 🥺
Видимо все же придётся снова пересмотреть питание
И урезать углеводы...

67,4 kg Perdidos até agora: 33,6 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1157 kcal

Líp: 56,91g | Prot: 100,91g | Carbs : 59,22g.   Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Легкий Сливочный, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Zero Соус Средиземноморский, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Шоколадны. Almoço: Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zero Соус Средиземноморский, Президент Сыр Легкий Сливочный, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Индолина Филе Грудки Индейки, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%. Jantar: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Президент Сыр Легкий Сливочный. Snacks/Outros: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Doppel Herz Омега-3. mais...