Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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94,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 115,00g | Prot: 122,41g | Carbs : 23,91g.
Pequeno Almoço: Alpenmark Bayerischer Limburger, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Kaffee, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almoço: Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei, Salatgurke, Ei, Aldi Leberkäse. Jantar: Aldi Remoulade, Aldi Deutsches Corned Beef, Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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