|
Поела вчера на 1500 и пожалуйста(
|
64 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 48,85g | Prot: 97,11g | Carbs : 144,83g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Almoço: Салат странный, Жареное Яйцо. Jantar: Лента Горошек Печёный с Овощами, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Банан, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|