Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 54,46g | Prot: 93,22g | Carbs : 91,72g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Малина Замороженная, Zero Джем Клубничный, Банан, Останкино Ряженка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса . Almoço: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Руккола, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Jantar: Лук, Красный Лук, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Петелинка Мышечные Желудки. Snacks/Outros: Арла Сыр Натура Сливочный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitbaker.muse
|