Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 67,93g | Prot: 99,17g | Carbs : 149,98g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарный Песок, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Jantar: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Каждый День Слойка Свердловская , Каждый День Корж Молочный. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|