Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 67,00g | Prot: 122,69g | Carbs : 214,56g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Окей Печенье Воздушное, Рулет с Творогом и Курагой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Данон Творог Мягкий 0%. Jantar: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару), Запеканка Творожная с Маком и Кокосовой Стружкой, Лещ Запеченый, Олейна Подсолнечное Масло, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Магнит Грейпфрут, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Белый Хлеб, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, От Мартина Семечки Отборные, Рулет с Творогом и Курагой, Моспекарь Сочник Эмилия, Репа. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|